|
Сегодня юбилей my best friend!!!
Вечером намечается грандиозный фестиваль!!!
Их-ха!!! Прощай разум, встретимся завтра, а может и послезавтра!)))
|
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
807 kcal
|
Gras: 47,58g | Prot: 37,97g | Glu: 59,99g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Звени Гора Сыр Твердый. Déjeuner: Красное Яблоко, Рис с Овощами, Говядина Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком, Винегрет. plus...
|
|
2188 kcal
|
Exercice:
Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|