Journal de jamiqua, 28 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2016
67,0 kg Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1184 kcal Gras: 37,09g | Prot: 59,53g | Glu: 156,42g.   Petit Déjeuner: pomegranate smoothie, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft American Cheese Slice, Applegate Farms Natural Savory Turkey Breakfast Sausage, Yogi Tea Lemon Ginger Tea. Déjeuner: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Bell Peppers, Bananas, Great Value Fat Free Cream Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Jennie-O Turkey Hot Dogs, Air Popped Popcorn, Tap Water. Dîner: Great Value Cheese Puffs, Bear Creek Tortilla Soup Mix, Publix Skim Milk, Great Value Fat Free Sour Cream, Shop 'n Save Canned Whole Potatoes, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs. Snacks/Autre: Tap Water. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine


Commentaires 
Keep it up! Great! 
28 oct. 16 par le membre: XshapeshiftX
There you go! 
28 oct. 16 par le membre: erikahollister
Nice! 
28 oct. 16 par le membre: HCB
Good job!! 
28 oct. 16 par le membre: pandasmom
Green arrows are always good! 
28 oct. 16 par le membre: warrenwinter

     
 

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