Journal de jamiqua, 03 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2016
66,0 kg Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2016:
1190 kcal Gras: 53,21g | Prot: 74,48g | Glu: 116,88g.   Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Country Crock Light Butter, Water, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Blueberries, puffy omelet in microwave. Déjeuner: Great Value Fat Free Sour Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Whataburger Grilled Chicken Patty, Publix Skim Milk, M&M's Peanut M&M's (Fun Size). Dîner: Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Kroger Cheese Puffs, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Great Value Vegetable Medley, Country Crock Light Butter, Twix Twix (Fun Size). plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine


Commentaires 
Awesome! 
03 nov. 16 par le membre: HCB
Nice loss there! 
03 nov. 16 par le membre: warrenwinter

     
 

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