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insülin direnci :( o kadar ağır veriyorum ki.hatta bazen vermediğimi hissediyorum...
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 50,72g | Prot: 47,64g | Glu: 169,17g.
Petit Déjeuner: Roka (Roket), Bitkisel Çay, Yörsan Light Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Etli Biber Dolması, Tam Buğday Ekmeği, Yayla Çorbası, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Autre: Nar, Leblebi, Eti Balık Kraker (Mısırlı), Elma. plus...
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1929 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Chant - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Aysgulgndz
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