Journal de jamiqua, 14 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2016
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2016:
1183 kcal Gras: 70,27g | Prot: 66,15g | Glu: 100,34g.   Petit Déjeuner: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Water, Jennie-O Turkey Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Wendy's Jr. American Cheese Slice, Pillsbury Toaster Strudel - Cream Cheese & Strawberry, Pepsi Diet Pepsi (Can). Déjeuner: Hormel Spam Classic, Publix Skim Milk, Clancy's Movie Theater Butter Popcorn, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Fazoli's Meatballs. Dîner: Publix Skim Milk, Tap Water, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, McCormick Turkey Gravy, Turkey Breast Meat and Skin. Snacks/Autre: Tap Water. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
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14 nov. 16 par le membre: iulani

     
 

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