Journal de kbrammer, 14 nov. 16

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Go figure 2.2 pounds in 1 day.:(

93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg. Reste à parcourir: 5,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2016:

1335 kcal

Gras: 55,62g | Prot: 85,00g | Glu: 124,55g. Petit Déjeuner: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Déjeuner: Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas. Dîner: Birds Eye Steamfresh Lightly Seasoned Asian Medley, Stouffer's Meatloaf in Gravy. Snacks/Autre: Ricola Cough Drop, Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. plus...

2316 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...

Prenant 7,0 kg par Semaine

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Commentaires

Fluid retention?

14 nov. 16 par le membre: Sarah1950


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