Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2016
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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2414 kcal
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Gras: 124,92g | Prot: 90,29g | Glu: 99,39g.
Petit Déjeuner: Семечки Подсолнуха Жаренные, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Перловая Каша, Винегрет, Салат из Свеклы с Чесноком, Борщ Украинский, Говядина Отварная. Dîner: Ашан Тыквенные Семечки, Добряна Сыр Король Артур, Сыр Гауда, Вино Мерло. plus...
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2507 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Sauna - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Восхищаюсь Вами. Мне так не удаётся.
18 nov. 16 par le membre: Tutti11
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Historique de poids de ka-mel
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