Journal de tamira_gun, 06 févr. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2010
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2010:
1767 kcal Gras: 80,86g | Prot: 73,04g | Glu: 187,34g.   Petit Déjeuner: Petit Dejeuner, multicéréales, Bananas. Déjeuner: Salad, Quiche. Dîner: green pepper, egg white, breadcrumbs, Olive Oil, rice, diced tomatoes, cabbage, mashed potatoes, minced beef. Snacks/Autre: coleslaw, Cheesecake. plus...
1933 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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