Journal de jamiqua, 23 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2016
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2016:
1167 kcal Gras: 32,58g | Prot: 67,50g | Glu: 157,10g.   Petit Déjeuner: Coffee, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Lightlife Foods Smart Patties Original Burger with Quinoa. Déjeuner: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Gala Apples, Weis Honey Mustard, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Fred Meyer Hot Dog Bun, Hebrew National Reduced Fat Hot Dogs. Dîner: Marinara Pizza. Snacks/Autre: Tap Water. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
Green arrows are always good.  
23 nov. 16 par le membre: warrenwinter

     
 

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