|
кпш-116
тонаж- 5.4 т
общее кардио 30 мин
|
52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 46,14g | Prot: 60,96g | Glu: 162,62g.
Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино Большой без Сахара, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика. Déjeuner: Яичный Белок. Dîner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Snacks/Autre: Дuyes Мюсли Чернослив в Шоколаде, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Макдоналдс Капучино Большой без Сахара, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Окей Яблоки. plus...
|
|
1559 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marlacinger
|