Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2016
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86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1600 kcal
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Gras: 76,73g | Prot: 134,49g | Glu: 94,94g.
Petit Déjeuner: Мёд, Груша, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Помидоры Черри, Легкий Сливочный Сыр. Dîner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Autre: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
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2192 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Niilit12
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