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Wow scale moved a little, sticking to the plan.
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91,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1171 kcal
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Gras: 37,63g | Prot: 68,72g | Glu: 132,83g.
Petit Déjeuner: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Déjeuner: Amy's Light & Lean Spaghetti Italiano. Dîner: Kroger Jellied Cranberry Sauce, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Turkey Breast Meat. Snacks/Autre: Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. plus...
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2269 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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