Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2016
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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964 kcal
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Gras: 30,61g | Prot: 83,39g | Glu: 95,74g.
Petit Déjeuner: Банан, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Помело. Dîner: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
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2175 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Niilit12
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