Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2012
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95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2274 kcal
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Gras: 82,96g | Prot: 113,20g | Glu: 291,91g.
Petit Déjeuner: land o'lakes light butter, whole wheat english muffin thomas, golean, GOLEAN Crunch! - Original, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Déjeuner: virginia ham boar's head, whole wheat wraps, alpine lace swiss cheese. Dîner: diet coke, bow tie pasta sides knorr, broccoli, chicken cutlet. Snacks/Autre: Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Snickers Bar (Fun Size), 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling, Creme Sandwiches, nutrition bone health. plus...
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3040 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 25 minutes, Repos - 5 heures, Conduire - 15 minutes, Assis - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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