Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2016
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2660 kcal
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Gras: 140,17g | Prot: 98,00g | Glu: 248,73g.
Petit Déjeuner: Мясновъ Йогурт Манго Термостатный, Бутерброд с Колбасой, Чай, Мясновъ Кефир 3,2%. Déjeuner: Бутерброд с Колбасой, Чай, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Мясновъ Кефир 3,2%. Dîner: Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Мясновъ Колбаски Баварские, Мясновъ Хлеб Пшеничный, Чай, Мясновъ Кефир 3,2%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). plus...
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2209 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Cuisiner - 20 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Shopping - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ivolgamos
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