Journal de Julia_zav, 21 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2016
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2016:
1231 kcal Gras: 33,15g | Prot: 131,68g | Glu: 100,65g.   Petit Déjeuner: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Déjeuner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Зеленый Лук, Гречка, Ашан Креветки Очищенные, Помидоры Черри. Dîner: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Autre: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Байкальский Творог Обезжиренный. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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