Journal de Julia_zav, 22 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2016
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2016:
1114 kcal Gras: 35,09g | Prot: 83,74g | Glu: 112,16g.   Petit Déjeuner: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dîner: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. Snacks/Autre: Herbalife Протеиновый Батончик. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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