Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2016
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1168 kcal
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Gras: 36,75g | Prot: 58,38g | Glu: 163,54g.
Petit Déjeuner: Acuka, Yeşil Biber, Roka (Roket), Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Yörsan Light Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay. Déjeuner: Yoğurt, Ispanak Yemeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Dîner: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Pide. Snacks/Autre: Muhallebi, Elma. plus...
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1715 kcal
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Exercice:
Chant - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Aysgulgndz
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