Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2016
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1573 kcal
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Gras: 42,15g | Prot: 99,72g | Glu: 156,06g.
Petit Déjeuner: Ратибор Варенье Клубничное, Избенка Творог Зерненый 4%. Déjeuner: Теди Сок Вишня, Салат Овощной, Мистраль Рис Жасмин, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Dîner: Вина Рислинг, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Рыба на Пару. Snacks/Autre: Волжский Пекарь Вафли Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
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2181 kcal
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Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Niilit12
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