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kbrammer
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21 déc. 16
Journal de kbrammer, 21 déc. 16
Profil de kbrammer
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Woot, onederland!
90,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
19,7 kg
.
Reste à parcourir:
2,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 décembre 2016:
1207 kcal
Gras: 46,27g | Prot: 69,54g | Glu: 119,86g.
Petit Déjeuner:
Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin.
Déjeuner:
Roast Beef Sandwich with Cheese, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk).
Dîner:
Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots.
Snacks/Autre:
Kroger CARBmaster Cherry Yogurt, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces.
plus...
2237 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes.
plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine
20 supporteurs
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Commentaires
🎉Woot Woot Girl!!🎉
22 déc. 16 par le membre:
OnAMission2Me
Ah Ha! Good for you!! I just stepped over that threshold too! Congrats!
22 déc. 16 par le membre:
erikahollister
Wow, cute baby! Congratulations!
22 déc. 16 par le membre:
warrenwinter
Great Job
22 déc. 16 par le membre:
ofdwolf
Awesome.🎉💐
22 déc. 16 par le membre:
Sarah1950
Nice drop and congrats on the new little one!!
23 déc. 16 par le membre:
Steven Lloyd
Good effort
23 déc. 16 par le membre:
javeriah104
Very nice!
23 déc. 16 par le membre:
HCB
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