Journal de Niilit12, 24 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2016
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2016:
1896 kcal Gras: 65,82g | Prot: 95,13g | Glu: 225,41g.   Petit Déjeuner: Избенка Творог Зерненый 4%, Ратибор Варенье Клубничное. Déjeuner: Свиной Фарш (Приготовленный), Dolmio Традиционный Томатный Соус Для Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Dîner: Я Морс Ягодный. Snacks/Autre: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. plus...
2874 kcal Exercice: Patinage - 16/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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