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Staying the course!
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91,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1834 kcal
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Gras: 54,84g | Prot: 111,58g | Glu: 133,16g.
Petit Déjeuner: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Déjeuner: Amy's Enchilada with Spanish Rice & Beans Whole Meal. Dîner: Bloody Mary, Baked or Broiled Shrimp, Black Angus Steakhouse Green Beans with Bacon, Black Angus Steakhouse Molasses Bread, BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Autre: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt. plus...
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2251 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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