Journal de jamiqua, 29 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2016
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2016:
1199 kcal Gras: 60,80g | Prot: 60,41g | Glu: 110,20g.   Petit Déjeuner: Tap Water, Strawberries, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Raspberries, Country Crock Light Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Watermelon, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Déjeuner: Tap Water, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Noodles & Company Side Caesar Salad, Noodles & Company Whole Grain Tuscan Fresca (Small), Noodles & Company Sauteed Shrimp. Dîner: Tap Water, creamed fish, Bamboo shoots stir fried, frog legs in tom gar butter. Snacks/Autre: Tap Water. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine


Commentaires 
Green arrows are always good! 
29 déc. 16 par le membre: warrenwinter
Awesome! 
29 déc. 16 par le membre: HCB

     
 

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