Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2016
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98,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
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2630 kcal
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Gras: 87,07g | Prot: 122,62g | Glu: 338,71g.
Petit Déjeuner: Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Ore-Ida Tater Tots, Lean Cuisine Marketplace Apple Cranberry Chicken. Dîner: Publix Sea Scallops, Applebee's Grilled Shrimp, HEB Seasoned Beef Skirt Steak, Miso Soup, Meatless Fried Rice, Lo Mein. Snacks/Autre: Reese's Reese's Pieces (Package), Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g). plus...
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3702 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Boxe - 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 6 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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