Journal de snikso, 01 janv. 17

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Finally lost the 4 lbs gained over Christmas. Now it's time to get serious again. So far, lost 28 lbs and only ~ 45 to go!

101,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg. Reste à parcourir: 19,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 janvier 2017:

1702 kcal

Gras: 150,62g | Prot: 45,01g | Glu: 49,85g. Petit Déjeuner: Bullet Proof Coffee. Déjeuner: Ground Beef (Cooked). Snacks/Autre: Air Popped Popcorn, Butter (Salted). plus...

Perdant 1,7 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

You got this!!!!!

01 janv. 17 par le membre: Yourpissingmeoff


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