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Getting over this cold & feeling better now. Can't wait for a warmer & longer weekend! Plan to get some dancing in tonight, outdoor activity tomorrow, bowling with the fam on Sun, & spa day for me on Mon. I so need warmer weather & vitamin D this weekend! I'm such a cold-weather wimp (even in So Cal) ;o)
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1303 kcal
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Gras: 10,69g | Prot: 47,94g | Glu: 118,21g.
Petit Déjeuner: slim fast mix, soy milk, strawberries. Déjeuner: chicken broccoli cheese casserole. Snacks/Autre: Light Beer, diet coke, whiskey, chips ahoy. plus...
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2369 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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