|
Valt me nog mee, na 2 weken vakantie incl kerstdiners en de oliebollen/appelflappen/drank.
Maar goed, ik ben deze week ook al weer 4x wezen fitnessen, dus ga gewoon weer lekker verder zoals ik bezig was.
|
85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 48,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 36,84g | Prot: 39,44g | Glu: 224,24g.
Petit Déjeuner: De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Leidingwater, Volkoren Brood. Déjeuner: Bolletje Schuddebuikjes, Jumbo Eierkoeken, Leidingwater, Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: Mona Intense Vla Rijke Vanille, Jumbo Eierkoeken, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Leidingwater, Basterdsuiker. Snacks/Autre: Koffie, AH Stroopwafel, Rivella Rivella, Leidingwater. plus...
|
|
2752 kcal
|
Exercice:
Repos - 10 heures et 55 minutes, Regarder TV - 3 heures, Ménage - 2 heures, Aspirateur - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|