Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2017
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 23,0 kg.
Régime suivi: Mal.
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880 kcal
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Gras: 55,27g | Prot: 69,34g | Glu: 33,67g.
Petit Déjeuner: Bacon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bullet Proof Coffee. Déjeuner: Cooked Green Cabbage, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Avocados, Red Tomatoes. Dîner: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Crystal Light Energy Peach Mango, Premium Gold Pre-Ground Flaxseed. plus...
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3076 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 15 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures et 25 minutes, Repos - 3 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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 Commentaires
I got my 2nd Cortisone shot in my back and feel good I'm going to go the gym to night to see if it's going to hurt also eating better
09 janv. 17 par le membre: D5949
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Wow, that is a great loss! Congratulations!
09 janv. 17 par le membre: warrenwinter
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Historique de poids de D5949
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