Ready for the scale to move, have been the same weight for a monthish.
|
90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 56,11g | Prot: 100,05g | Glu: 115,44g.
Petit Déjeuner: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll. Déjeuner: Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Sweet Potatoes. Dîner: Kroger Homestyle Turkey Gravy, Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes with Garlic Butter Sauce, Birds Eye Steamfresh Lightly Seasoned Asian Medley, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt, Diamond of California Slivered Almonds. plus...
|
|
2237 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kbrammer
|