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Went to the gym and did weights, will try swimmining
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100,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1280 kcal
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Gras: 40,28g | Prot: 81,93g | Glu: 68,15g.
Petit Déjeuner: nutri grain yogurt bar. Déjeuner: champagne, veggies, top sirloin steak. Dîner: wishbone salad dressing, roma tomato, cornish game hen, zucchini. Snacks/Autre: Chicken Stock (Home Prepared). plus...
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2962 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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