Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2017
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 32,33g | Prot: 88,05g | Glu: 123,05g.
Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Déjeuner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Dîner: Веселый Молочник Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Киви. plus...
|
|
1710 kcal
|
Exercice:
Stepper - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nikos85mail.ru
|