Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2017
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91,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1284 kcal
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Gras: 43,39g | Prot: 105,94g | Glu: 75,99g.
Petit Déjeuner: Lijnzaad Zaden, Zacht Gekookt Ei, Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Déjeuner: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Yil'driz Mosterd Dille, AH Snacktomaatjes, Kappertjes, Rucola Sla. Dîner: Brand Oud Bruin, Podravka Ajvar, AH Mozzarella, Rundergehakt (10% Vet), Portabella Paddenstoelen. Snacks/Autre: Rivella Rivella, Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. plus...
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2641 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 40 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 12 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Arjoena
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