Journal de goja, 15 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2017
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1471 kcal Gras: 38,37g | Prot: 111,11g | Glu: 168,01g.   Petit Déjeuner: Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Almette Schnittlauch, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet. Déjeuner: Eismann Alaska-Seelachsfilet Müllerin, Ja! Reines Rapsöl, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Frischgold Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Ja! Reines Rapsöl, Eismann Alaska-Seelachsfilet Müllerin, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate, Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Snacks/Autre: Nimm2 Lachgummi, Milch 1,5%, Kaffee, Fruchtstern Mango Nektar. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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