Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2017
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97,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3005 kcal
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Gras: 130,54g | Prot: 123,03g | Glu: 329,33g.
Petit Déjeuner: Corn Muffins, Nutella Hazelnut Spread, Martin's Dinner Potato Rolls, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half, Quaker Life Cereal - Original. Déjeuner: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can), Eggplant Parmesan Casserole, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Au Bon Pain Chicken Tortellini Soup, La Terra Fina Spinach Artichoke Quiche, Ruprecht Braised Beef Short Ribs, Italian Bread. Dîner: TGI Friday's Buffalo Wings, Fazoli's Cheese Pizza Slice. Snacks/Autre: Oatmeal Cookie, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Frito-Lay Reduced Fat Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips. plus...
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3783 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Boxe - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Repos - 5 heures, Debout - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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