Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2012
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1318 kcal
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Gras: 49,62g | Prot: 87,59g | Glu: 139,17g.
Petit Déjeuner: Quick 1 Minute Oats, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Déjeuner: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Celery , Carrots , Green Leaf Lettuce , Scrambled Egg , Sharp Cheddar Shredded Cheese. Dîner: All Natural Low Fat Chicken Noodle Soup, Vegetable Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Red Potatoes (Flesh and Skin). plus...
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2413 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 15 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 34 minutes, Conduire - 40 minutes, Repos - 4 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de mehardies
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