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• Yavaş yavaş idi, olsundu, sabırla devam ediyordu 💪
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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900 kcal
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Gras: 30,18g | Prot: 41,79g | Glu: 123,14g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Muz, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Bitkisel Çay. Déjeuner: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. Dîner: Erişte, Yoğurt. Snacks/Autre: Elma, Su (Şişede). plus...
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1768 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Chant - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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