Journal de Arjoena, 29 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2017
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1364 kcal Gras: 34,27g | Prot: 131,62g | Glu: 91,14g.   Petit Déjeuner: Milsani Skyr, Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Déjeuner: Milsani Skyr, Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Dîner: Edammer Kaas, Gepelde Zonnebloempitten, AH Balsamico Azijn, Kappertjes, Zongedroogde Tomaten, AH Courgettepasta, AH Gemengde Sla Melange, Chardonnay, Euro Shopper Tomatenblokjes, AH Kipfiletreepjes. Snacks/Autre: Aldi Gemberkoek, Edammer Kaas, Perfekt Partysticks Zoetzuur, Gekookt Ei. plus...
2205 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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