Journal de Arjoena, 01 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2017
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2017:
1282 kcal Gras: 37,05g | Prot: 94,38g | Glu: 139,46g.   Petit Déjeuner: Body & Fit Smart Proteine, Magere Kwark, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Déjeuner: Body & Fit Smart Proteine, Magere Kwark, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Dîner: Country Menus Pulled Pork Met BBQ Saus, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), C1000 Halfvolle Frietsaus, Frieten. Snacks/Autre: Aldi Gemberkoek, Gekookt Ei. plus...
2200 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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