Journal de mms0823, 18 févr. 10

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2010

57,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg. Reste à parcourir: 1,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2010:

990 kcal

Gras: 29,48g | Prot: 16,39g | Glu: 175,99g. Petit Déjeuner: Nonfat Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate), apple. Déjeuner: blueberries, strawberries, grapes. Dîner: dessert, cake, cookie, brownie, cupcake. Snacks/Autre: Milk Chocolate Kisses with Almonds, celery, hummus, Sugar Free Spiced Cider. plus...

1588 kcal

Exercice: Entraînement en Circuit - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

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Commentaires

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18 févr. 10 par le membre: thecoach


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