Journal de jamiqua, 03 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2017
64,0 kg Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2017:
1195 kcal Gras: 68,61g | Prot: 64,15g | Glu: 87,39g.   Petit Déjeuner: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), ShopRite Skim Milk, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake and Waffle Mix. Déjeuner: Little Debbie Boston Creme Rolls, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), mom's kraut kielbasa, &swiss. Dîner: sauteed brussel sprouts, Kroger Pork Steak. Snacks/Autre: Tap Water. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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