Journal de Liravado, 04 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2017
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2017:
1286 kcal Gras: 38,07g | Prot: 64,53g | Glu: 164,98g.   Petit Déjeuner: Banaan, Mango's, Peren, Yoghurt (Halfvol). Déjeuner: Vitalu Crackers Noten en Zaden, AH Smeerkaas, C1000 Basis Halfvolle Melk. Dîner: Gebakken Aardappelen, AH Magere Runderlap, Sperziebonen. Snacks/Autre: Bolletje Ijs, Rode Tafelwijn, Aldi Gemberkoek. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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