Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2012
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1334 kcal
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Gras: 60,79g | Prot: 87,04g | Glu: 112,58g.
Petit Déjeuner: Cantaloupe Melons , Quick 1 Minute Oats, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Déjeuner: Sharp Cheddar Shredded Cheese, Scrambled Egg , Green Leaf Lettuce , Carrots , Celery , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Dîner: Beef Steak, Sharp Cheddar Shredded Cheese, Salsa (Ready to Serve) , Whole Wheat Tortillas. plus...
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2376 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Ménage - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de mehardies
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