Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2017
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97,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3456 kcal
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Gras: 154,44g | Prot: 142,64g | Glu: 377,23g.
Petit Déjeuner: Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Against the Grain Gluten Free Baguette, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half. Déjeuner: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fuze Iced Tea Raspberry, Sun Chips Original (Package), Subway 6" Rotisserie-Style Chicken. Dîner: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Roast Beef, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Italian Bread, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, La Terra Fina Spinach Artichoke Quiche. Snacks/Autre: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g), David's Cookies Butter Pecan Meltaways. plus...
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3625 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Boxe - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Repos - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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