Journal de pagentes, 06 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2017
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2017:
1814 kcal Gras: 38,00g | Prot: 123,06g | Glu: 218,64g.   Petit Déjeuner: Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Casa Pons Orejones Albaricoque, Danone Danacol. Déjeuner: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Dîner: Yelli Frut Gelatina de Fresa con Frutas del Bosque, Mercadona Pan Integral, Pescadilla, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Autre: Lindt Mint Intense, Dhul Flan de Huevo, Mandarina. plus...
2362 kcal Exercice: Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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