Journal de IamGunpowder, 06 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2017
133,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 28,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2017:
624 kcal Gras: 46,34g | Prot: 44,39g | Glu: 7,25g.   Petit Déjeuner: Lijnzaad, Notenboer Walnoten, AH Magere Kwark. Déjeuner: Zonnatura Detox, AH Kipfilet Gerookt, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. plus...
4465 kcal Exercice: Conduire - 8 minutes, Fitness - 45 minutes, Douche - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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