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Höhenflug gebremst!
Wenn man jeden Tag 120% zu sich nimmt, darf man sich auch nicht wundern!
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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2973 kcal
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Gras: 96,55g | Prot: 78,58g | Glu: 411,09g.
Petit Déjeuner: Bäcker Görtz Schokocroissant, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Bäcker Görtz Nussschleife, Alnatura Zwiebel-Schmalz, REWE Pfeffersalami, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Möhren, Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch. Dîner: Weißwein, Parmesan (Geschreddert), Tomatensalat, Bertolli Pesto Verde, Spaghetti Trocken. Snacks/Autre: Biscotto Schoko Röllchen, Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne. plus...
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2877 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Regarder TV - 1 heure, Repos - 5 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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