Journal de jamiqua, 09 févr. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2017

63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2017:

1196 kcal

Gras: 70,34g | Prot: 80,13g | Glu: 63,11g. Petit Déjeuner: Kroger Pork Steak, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Hy-Vee Colby Jack Cheese. Déjeuner: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Italian Wedding Soup. Dîner: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Gum Drops (Dietetic or Low Calorie, Sorbitol), Ruprecht Braised Beef Short Ribs, Wegmans Sweet Mashed Potatoes. Snacks/Autre: Tap Water. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

excellent

09 févr. 17 par le membre: HCB


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