Journal de babalas, 25 janv. 12

Start of my new program
This is my first day using this and I really loved it. I think who ever invented it should get a medal!! I hope i can do it the rest on the week.

97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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2087 kcal

Gras: 85,64g | Prot: 88,95g | Glu: 237,39g.   Petit Déjeuner: Clementines, No Calorie Sweetener Packets, Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fruit 'n Yogurt Parfait. Déjeuner: Roast Beef, Pepperoni, Muenster Cheese, Whole Wheat Bread (Commercial). Dîner: French Fries (Medium), Grilled Snack Wrap with Honey Mustard. Snacks/Autre: Natural String Cheese Part Skim, Mott's Medleys, Granola Thins - Dark Chocolate. plus...

2980 kcal

Exercice: Assis - 12 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...