Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2017
|
106,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2320 kcal
|
Gras: 118,72g | Prot: 81,30g | Glu: 238,64g.
Petit Déjeuner: Tam Yağlı Süt, Yumurta. Déjeuner: Pınar Süt, Buget Kepekli Grissini, Casey Kakaolu Kek, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Dîner: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Cacık. plus...
|
|
4222 kcal
|
Exercice:
Aspirateur - 15 minutes, Assis - 5 heures, Enseignement - 3 heures, Machine d'exercice - 25 minutes, Regarder TV - 6 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 2 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
eskiden bir tepsi böreği tek nefeste yiyen ben, şimdi 2 yumurta ile doymaya başladı. demek ki oluyormuş :)
09 févr. 17 par le membre: cbci
|
azmedince oluyomuş :) o iki yumurta bile çok gelicek :D 💪
10 févr. 17 par le membre: Aysgulgndz
|
Yaa böyle diyenlere imreniyorum... gercekden ögle gaaliba.. yemiyince yenilmiyor..👌🏼
10 févr. 17 par le membre: narinadem
|
faydalarını görünce insan daha çok gaza geliyor. önceden tansiyonum çoğu zaman 16 dan aşağı inmiyordu. diyete başladım başlayalı ne tansiyon ne de başka bir şikayet var. bunlar daha çok motive ediyor. umarım yaza kadar ideal kiloma ulaşırım.
11 févr. 17 par le membre: cbci
|
3 beyazları bıraktın mı herşey düzelir tansiyon da kilo da
11 févr. 17 par le membre: fjoralba
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cbci
|