Journal de Arjoena, 11 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2017
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2017:
1454 kcal Gras: 37,51g | Prot: 120,60g | Glu: 115,74g.   Petit Déjeuner: Body & Fit Smart Proteine, Magere Kwark, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Déjeuner: Body & Fit Smart Proteine, Magere Kwark, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit. Dîner: Jumbo Gebakken Uitjes, AH Gezouten Cashewnoten, Jupiler Blond Bier, Champignons, Jumbo Taugé, Peultjes of Sugar Snaps, Inproba Ketjap Manis, Kippenbout. Snacks/Autre: Gekookt Ei, AH Zoetzure Partysticks, AH Crunch Praliné Bonbons. plus...
2166 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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